Mary2771 Günlüğü, 04 Kas 15

Mary2771 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

non c è speranza.... ormai è un mese che oscillo così.... ora x un motivo ora x un altro...

75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,6 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

ciao @Mary2771, credo che il problema sia dato dalle poche KCAL che assumi. il tuo corpo va il Stallo da Sopravvivenza. prova a seguire queste linee guida: http://goo.gl/Ft2JVm

04 Kas 15 üye tarafından: MrTrinita79

@Mr ...il mio istruttore mio ha suggerito di assumere almeno 3 g di pro al giorno per kg di peso...temo sia troppo!!! Che ne dici??? Grazie!!!

04 Kas 15 üye tarafından: tzsrn

@Tzsrn si è troppo, max 2g/kg

04 Kas 15 üye tarafından: MrTrinita79

Grazie!!! :) Sempre gentile!!!

04 Kas 15 üye tarafından: tzsrn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mary2771 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mary2771 Günlüğü, 04 Kas 15

Yorum Gönder

Mary2771 Kilo Geçmişi