04 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3078 kcal
|
Yağ: 152,50g | Prot: 193,04g | Karb: 225,62g.
Kahvaltı: Hacendado Guacamole Hacendado, Huevo, Hacendado Pan Centeno. Öğle Yemeği: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Tomate Frito, Nomen Arroz Salvaje, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Simply Greek Tsatsiki, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Entera Calcio, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Blanco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|