04 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 85,89g | Karb: 300,48g.
Kahvaltı: Physalis, Weintrauben, Banane, Blaubeeren, Müller Fitness Molke Tropic, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Clasen Bio Chiasaat. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Wölkchen Schoko-Haselnuss, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Akşam Yemeği: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Naturjoghurt (Fettarm), Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lutèce Champignons, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Alnatura Blütenhonig, Banane, Naturjoghurt (Fettarm), Krüger Schoko Cappuccino, Müller Wackelpudding Himbeer, Storck Werther's Original Feine Helle, Additiva Heißer Holunder, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|