05 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 95,37g | Prot: 76,29g | Karb: 280,45g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Chleb Biały, Flora Light, Tradycyjne Smaki Polędwica Tradycyjna. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami. Aperatifler/Diğer: Ciasto z Marchwi z Lukrem, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Gellwe Budyń Czekoladowy, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|