05 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 57,52g | Karb: 140,65g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café, Carrefour Confiture de Reines-Claudes -30% de Sucres. Öğle Yemeği: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% com Framboesa, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins, L'Espiguette Cervelas, Saladinettes Taboulé au Poulet, Caillette, Carrefour Nuggets de Poulet. Akşam Yemeği: Saladinettes Céleri Rémoulade au Yaourt, Soupe de Potiron, L'Espiguette Cervelas, Carrefour Surimi, Lidl Dulano Mortadella Bologna IGP. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|