05 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3429 kcal
|
Yağ: 113,35g | Prot: 100,29g | Karb: 430,47g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Люкс, Карп Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Торт из творога и печенья без выпечки'. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Редька со сметаной', Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп-Лапша с Говядиной, Ашан Хурма. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы, Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Икра Свекольная с Черносливом, Наливки или Ликер, Торт из творога и печенья без выпечки', Сахарное Печенье (с Маргарином), Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидор Соленый, Плов с Говядиной, Редька со сметаной', Чай, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|