05 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2324 kcal
|
Yağ: 90,14g | Prot: 86,48g | Karb: 266,93g.
Kahvaltı: Roastbeef, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Leberkäse, Purland Frisches Mett, Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Akşam Yemeği: Grappa, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Hühnersuppe, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|