05 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 72,83g | Karb: 168,98g.
Kahvaltı: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee, IdealShape Pumpkin spice meal replacement shake. Öğle Yemeği: Pizza My Heart Pepperoni Slice. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Butter, Artisan Fresh French Baguette, Beef Barley Soup. Aperatifler/Diğer: Skippy Creamy Peanut Butter, Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|