|
Сходит вода, сегодня еще опухшая встала, но уже лучше)) надеюсь, дальше будет быстрее😁 ну или надежнее💪💪 с самым сложным весом борюсь теперь как никак))
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 15,94g | Prot: 15,16g | Karb: 77,97g.
Kahvaltı: Добрый Сок Мультифрукт, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Starbucks Капучино Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|