06 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 67,75g | Prot: 88,98g | Karb: 132,27g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Чай, Лента Пирог с Курицей, Сырники. Akşam Yemeği: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Зеленый Чай, Окей Груша Конференс, Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|