06 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 89,83g | Prot: 71,85g | Karb: 163,59g.
Kahvaltı: Bunny Bread Powdered Sugar Donuts, Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture). Akşam Yemeği: Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, The Biggest Loser Celery Sticks, Lee's Sandwiches Shredded Pork Sandwich, Ruffles Original Potato Chips, Sprite Sprite (7.5 oz). Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JeffinAurora Kilo Geçmişi
|