07 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 98,76g | Karb: 176,88g.
Kahvaltı: Miel, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Nestlé Ceréales Fitness Nature, KOT la Croustillante, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose. Öğle Yemeği: Taillefine Taillefine Plus Pamplemousse, LU Belvita Figues, la Belle Iloise Thon Germon Légumes Façon Tajine, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Akşam Yemeği: Brossard Cake aux Fruits, Vin de Table Rouge, Cuisse de Poulet, Baguette, Monique Ranou Rillettes de Canard, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pâté de Foie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|