07 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 18,65g | Prot: 57,86g | Karb: 110,56g.
Kahvaltı: Bananen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: 7Gün Ayran, Schawarma. Akşam Yemeği: Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|