07 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 81,04g | Karb: 113,61g.
Kahvaltı: Indian Flatbread Naan, Coffee with Milk, Liberte Greek Yogurt 0%, Hard-Boiled Egg, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Kraft All Natural Peanut Butter, Allen's Apple Juice Cocktail, Roast Beef, Nile Spice Couscous Lentil Curry Soup Mix, Indian Flatbread Naan. Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Boiled Egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|