07 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 69,61g | Prot: 76,93g | Karb: 157,48g.
Kahvaltı: Pão Integral, Bauducco Panettone, Salpicão de Frango. Öğle Yemeği: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Giraffas Tutu de Feijão, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Queijo Minas, Sadia Mortadela Defumada, Polenguinho Polenguinho Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|