08 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 67,69g | Prot: 63,16g | Karb: 183,94g.
Kahvaltı: Clémentines, Pain aux Céréales, Thé Vert Menthe, Nutella. Öğle Yemeği: Odyssée Rillettes de Thon, Champagne, Pâté en Croûte, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Betteraves. Akşam Yemeği: Yoplait Yop Chocolat, Sandwich Jambon Beurre. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|