bkacky Günlüğü, 08 Kas 15

last night I did the three hours exercise as I planned. Today's weight is 204.2 pounds.

92,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg. Geriye kalan: 33,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Kasım 2015:

2305 kcal

Egzersiz: Mekik - 3 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 57 dakika, walking slow - 2 saat. devamı için...

Haftada 7,6 kg kaybediyor

Yorumlar

Keep trying Blacky

09 Kas 15 üye tarafından: bkacky


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bkacky Kilo Geçmişi