Ростовщик Günlüğü, 09 Kas 15

09 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
102,1 kg Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.    Geriye kalan: 22,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

628 kcal Yağ: 13,68g | Prot: 10,17g | Karb: 121,88g.   Kahvaltı: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Öğle Yemeği: Сушеное Манго. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
3130 kcal Egzersiz: Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 9,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ростовщик Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.