09 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 76,78g | Prot: 97,60g | Karb: 236,65g.
Kahvaltı: Избенка Торт Наполеон, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кофе (из Молотых Зерен), Редька со сметаной', Бахетле Бедро Куриное Жареное, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Хурма, Хурма. Aperatifler/Diğer: Ашан Хлеб Рижский Особый, Редька со сметаной', Винегрет', Вареники с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|