|
Zondag = zonde-dag :-)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 16,60g | Prot: 21,59g | Karb: 99,49g.
Kahvaltı: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Nutella Choco, Witte Boterham. Öğle Yemeği: Kipfilet, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Materne Aardbeien Confituur, Rijstkoeken, Duvel Bier, Appel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|