09 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 72,70g | Karb: 95,76g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Öğle Yemeği: Claussen Sauerkraut, KFC Diet Dr Pepper (32 oz), Sam's Club Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Milk (Nonfat), Muscletech Premium Whey Protein+, Benefiber Fiber Supplement. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeffdonald88 Kilo Geçmişi
|