|
Straks wafels bakken...oh, zo verkeerd, maar heb er zo een zin in ;-)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 13,03g | Prot: 42,10g | Karb: 44,48g.
Kahvaltı: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: Groentemix, Gebakken of Geroosterde Zalm. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|