10 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 91,28g | Prot: 70,76g | Karb: 253,10g.
Kahvaltı: Panera Bread Petite Chocolate Chipper Cookie, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Worcestershire Sauce, Pork Roast (Lean Only Eaten). Öğle Yemeği: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet, bev's lasagne, Coca-Cola Diet Coke (Can), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Nabisco Wheat Thins Big Baked Snack Crackers, Bruegger's Light Plain Cream Cheese, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|