10 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
189 kcal
|
Yağ: 7,97g | Prot: 4,73g | Karb: 28,55g.
Kahvaltı: Silk Unsweetened Cashew Milk, Trader Joe's Organic Raw Honey, Walnuts, Trader Joe's Chia Seeds, Apples, Great Value 100% Whole Grain Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChangedButterfly Kilo Geçmişi
|