10 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
184 kcal
|
Yağ: 2,13g | Prot: 4,67g | Karb: 38,38g.
Akşam Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|