traysure Günlüğü, 10 Kas 15

10 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,0 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg. Geriye kalan: 3,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Kasım 2015:

215 kcal

Yağ: 0,89g | Prot: 4,29g | Karb: 49,95g. Kahvaltı: Bananas. Aperatifler/Diğer: HEB Pretzel Sticks. devamı için...

1681 kcal

Egzersiz: Egzersiz Makinesi (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

traysure Kilo Geçmişi