11 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 22,27g | Karb: 25,72g.
Kahvaltı: Ceifeiro Semente de Chia, Suco Verde. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Castanha do Pará , Amêndoas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|