11 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 101,85g | Karb: 205,69g.
Kahvaltı: Nesquik Chocolat en Poudre 32% Cacao, Pain aux Céréales, Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Lait Bio Demi-Écrémé Stérilisé UHT. Öğle Yemeği: Heudebert les Viennoiseries Croustillantes Pain au Lait Grillé, Jenny Craig Jenny Craig Chocolate Dream Shake. Akşam Yemeği: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Huile d'Olive, Salade Verte, Amandes, Raisins Secs, Saumon Cuit, Pizza au Fromage (36 Cm). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BAUD Ascension Kilo Geçmişi
|