11 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 42,15g | Karb: 142,60g.
Akşam Yemeği: Kinder Maxi, Bjorg Galettes de Riz Complet, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Monoprix Taboulé A L Oriental. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi, Joker Nectar d'orange 30% Moins Sucré, Pom'lisse Chips à l'ancienne, Joker Nectar d'orange 30% Moins Sucré. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|