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läuft 😊
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74 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1894 kcal
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Yağ: 51,80g | Prot: 78,75g | Karb: 269,26g.
Kahvaltı: Physalis, Weintrauben, Banane, Blaubeeren, Müller Fitness Molke Tropic, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Clasen Bio Chiasaat. Öğle Yemeği: Müller Doppeldecker Himbeere, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Akşam Yemeği: Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, PTC Lachsfilet, Basilikum, Tomaten, Möhren, Zucchini, Lidl Salatherzen, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino, Trolli Walderdbeeren, Fruchtwaffel, Milchkaffee, Storck Werther's Original Feine Helle, K-Classic Getränkesirup. devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Super. Und wie geht es deinem Hintern? Geht es dem wenigstens auch wieder besser?
11 Kas 15 üye tarafından: Bärle47
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Geht so, lange sitzen ist noch nicht drin, aber so ganz langsam wird es jeden Tag ein klein wenig besser. Mein Mann sagte heut ich bewege mich schon wieder eleganter nicht mehr wie eine alte gebrechliche Frau 😉
11 Kas 15 üye tarafından: Vonnischatz
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Männer sind doch das netteste was wir haben. Weiterhin gute Besserung.
11 Kas 15 üye tarafından: Bärle47
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So sieht es aus Bärle 😁😂 Dankeschön
11 Kas 15 üye tarafından: Vonnischatz
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