12 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 74,71g | Karb: 56,91g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Myllyn Paras Гречневая Каша, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Курица на Пару. Akşam Yemeği: Брест Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Морковь, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|