12 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 90,76g | Karb: 125,86g.
Kahvaltı: Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Майонез, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Хурма, Творог (Обезжиренный), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Зерновые Бездрожжевые Ржаные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|