12 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 45,83g | Karb: 170,44g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Кефир 1%, Кефир 2,5%, Банан, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
Anzhelika_97 Kilo Geçmişi
|