12 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 88,12g | Karb: 175,35g.
Kahvaltı: Vita VITA WINE SAUCE HERRING *, Butter, Orange Juice, Publix Red Bell Pepper, Onions, Mushrooms, Egg White. Öğle Yemeği: Lime Juice, Lemon Juice, Raspberries, Strawberries, Blackberries, Sour Cream, Onions, Safeway Red Baby Potatoes, Beets, Vita Food Products Herring in Wine Sauce. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Sweet Onions, Guacamole, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat, Breakstone's Fat Free Sour Cream, pace southwest chipotle 41565198702, Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Publix Monterey Jack Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|