Congratulation, Blacky on your reaching your goal. I understand that your weight is 198.2 pounds. Welcome to the one's .
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 3 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 42 dakika, walking slow - 1 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|