20 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 92,04g | Karb: 256,76g.
Kahvaltı: Chewy Bars - Oats & Chocolate, vitamix juice (Bill's), Spirulina Seaweed (Dried), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Apples, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried), Ginger. Akşam Yemeği: Basil, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate with Mint Prestige, Soft Baked Granola Cookie - Fruit & Nut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|