12 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 104,35g | Prot: 109,02g | Karb: 190,98g.
Kahvaltı: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package), Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry, bev's lasagne, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Alamos Malbec, Zoe's Kitchen Chicken Kabob Plate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|