13 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 71,67g | Prot: 68,57g | Karb: 99,61g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Original, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Akşam Yemeği: Beef Curry. Aperatifler/Diğer: Castle Lite, Naartjie. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|