20 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 52,06g | Karb: 202,97g.
Kahvaltı: butter, banana, egg. Öğle Yemeği: nuts, tomato, banana, prunes. Akşam Yemeği: Middle Eastern Flatbread, tomatoes, pepper jack cheese trader joe, dreyers fruit bar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|