13 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 50,99g | Karb: 175,96g.
Kahvaltı: Kroger Kaiser Roll, American Cheese, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Aunt Jemima Homestyle Waffles, Butter (Salted) , Cary's Sugar Free Syrup. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|