13 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 85,02g | Karb: 261,03g.
Kahvaltı: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Snickers Mini Snickers, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Primana Linsensuppe mit Magerem Schweinefleisch, Mettwurst, REWE Bäcker Brötchen . Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|