13 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 178,75g | Karb: 44,96g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Latte Coffee. Öğle Yemeği: Findus Wokgrönsaker, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Findus Wokgrönsaker, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|