Ростовщик Günlüğü, 14 Kas 15

Ростовщик Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104 kg Bugüne kadar kayıp: 31 kg. Geriye kalan: 24 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2015:

941 kcal

Yağ: 54,54g | Prot: 42,96g | Karb: 64,11g. Kahvaltı: Консервированный Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Окей Лечо по-Домашнему. devamı için...

2573 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 22 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 38 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 5,4 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ростовщик Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ростовщик Günlüğü, 14 Kas 15

Yorum Gönder

Ростовщик Kilo Geçmişi