14 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 22,75g | Prot: 53,39g | Karb: 279,84g.
Kahvaltı: Hacendado Galletas Digestive, Naranjas, Plátano. Öğle Yemeği: Pollo Asado, Hacendado Picos Camperos, Gallina Blanca Tallarines con Setas. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|