14 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 68,23g | Karb: 123,02g.
Kahvaltı: Campina Halfvolle Melk, Delhaize Filet de Saxe Gerookt, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Delhaize Filet de Saxe Gerookt, Ei, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Mayonaise, Frieten, Gebakken of Geroosterde Zalm. Aperatifler/Diğer: Wafel (Neutraal), Mars Mars Mini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|