14 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 92,10g | Karb: 82,94g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Дикси Банан, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Nordic Овсяные Хлопья, Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Первым Делом Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье (с Изюмом). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|