14 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 69,89g | Prot: 55,60g | Karb: 163,48g.
Kahvaltı: Pumpkin Muffin, Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Ham (Whole, Cured, Roasted), Essential Everyday Corned Beef Hash. Aperatifler/Diğer: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|