|
Стабильность, тоже не плохо ))
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 86,60g | Karb: 126,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Индолина Бедро Индейки, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Индолина Бедро Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ашан Киви. Akşam Yemeği: Индолина Бедро Индейки, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KaterinaLion Kilo Geçmişi
|