16 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3038 kcal
|
Yağ: 73,50g | Prot: 231,21g | Karb: 374,20g.
Kahvaltı: Яблоко, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Батон, Льняное Масло, Dymatize Креатин, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Банан, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Öğle Yemeği: Большая Кружка Творог 1,8%, Батон, Борщ, Гречка, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Гречка, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог 1%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|