Elvybarbar Günlüğü, 16 Kas 15

16 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,6 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 4,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2015:

45 kcal

Yağ: 1,00g | Prot: 1,00g | Karb: 8,00g. Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Kip. devamı için...

1959 kcal

Egzersiz: Koşu - 10/kph - 44 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elvybarbar Kilo Geçmişi